Guia de recursos da fibromialgia

Os artigos são apenas para fins educacionais. Não se automedique; Para todas as perguntas relacionadas à definição da doença e aos métodos de tratamento, consulte seu médico. Nosso site não se responsabiliza pelas conseqüências causadas pelo uso das informações postadas no portal.

visão global

Créditos: Ilustração de Brittany England

A fibromialgia é uma condição de saúde crônica que causa dor generalizada e sensibilidade no corpo. Pessoas que vivem com fibromialgia podem experimentar fadiga extrema, problemas de sono e problemas de memória, entre outros sintomas.

Esses sintomas não são mensuráveis ​​com o teste padrão, o que pode tornar a fibromialgia fácil para os médicos diagnosticarem incorretamente.

A fibromialgia afeta cerca de 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos, estima os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. As mulheres são mais afetadas que os homens.

Enquanto não há cura para a fibromialgia, existem opções de tratamento disponíveis. Muitas pessoas acham o resultado mais positivo com uma mistura de medicação e técnicas de autocuidado. Estes incluem a participação em um regime de condicionamento consistente e exercícios de atenção plena.

Entender as opções disponíveis também pode ajudar as pessoas que vivem com fibromialgia a encontrar maneiras de administrá-las de forma eficaz. As organizações, grupos de defesa e apoio, recursos online e livros listados abaixo são um ótimo lugar para começar.

Organizações sem fins lucrativos

Essas organizações nacionais e internacionais sem fins lucrativos são uma fonte valiosa de informações medicamente precisas sobre pesquisa, sintomas, diagnóstico e tratamento da fibromialgia. Eles também servem como lembretes importantes de que as pessoas que vivem com fibromialgia não precisam fazê-lo sozinhas.

  • Associação Nacional de Fibromialgia
  • Fibromialgia Coalition International
  • Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
  • Parceria Nacional de Fibromialgia Inc.
  • A associação americana da síndrome da fibromialgia Inc.
  • Fibromialgia Ação UK
  • Rede Europeia de Associações de Fibromialgia
  • Associação Americana de Dor Crônica

Advocacia e conscientização

Conhecimento é poder, e isso é especialmente verdadeiro para as pessoas que navegam pela vida com fibromialgia. Grupos de defesa e conscientização podem fornecer informações sobre como lidar com seguros, encontrar os serviços certos e como se envolver na mudança de percepções sobre a fibromialgia.

  • ESPERANÇA.
  • Fundação de defesa do paciente

Recursos on-line e informações sobre tratamento

Os recursos on-line oferecem uma excelente combinação de opções de tratamento de autocuidado, notícias atuais e pesquisa.

  • CFIDS e auto-ajuda da fibromialgia
  • O kit de ferramentas para dor
  • Academia Americana de Medicina da Dor
  • Notícias de fibromialgia hoje

Grupos de apoio

Grupos de apoio agem como espaços seguros e de apoio para pessoas que são direta ou indiretamente afetadas pela fibromialgia. Estes são lugares úteis para compartilhar informações, oferecer apoio moral e motivar uns aos outros para viver vidas saudáveis ​​e felizes, apesar da dor crônica.

  • Viver com Fibro
  • Fóruns de fibromialgia
  • Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
  • Grupo de apoio à fibromialgia
  • Conexão dolorosa

Livros

Livros sobre fibromialgia podem oferecer informações abrangentes relacionadas ao tratamento e autocuidado. Os leitores podem encontrar ferramentas específicas para o gerenciamento da fibromialgia.

  • O FibroManual: um guia completo de tratamento de fibromialgia para você e seu médico? por Ginevra Liptan, MD
  • Liberdade da fibromialgia! Seu Livro de Receitas Essencial e Plano de Refeição para Aliviar a Dor, Limpar Névoa Cerebral e Combater a Fadiga? por Kathleen Standafer, MS, RDN
  • A Fórmula de Fibro Food: Uma Abordagem Real-Life para o Alívio da Fibromialgia? por Ginevra Liptan, MD

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Jessica é escritora e editora há mais de 10 anos. Após o nascimento de seu primeiro filho, ela deixou seu trabalho de publicidade para começar a trabalhar como freelancer. Hoje, ela escreve, edita e faz consultoria para um grande grupo de clientes estáveis ​​e em crescimento como uma mãe de quatro filhos que trabalha em casa, participando de um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais. Entre sua agitada vida doméstica e a mistura de clientes de indústrias variadas - como stand-up paddleboarding, barras energéticas, imóveis industriais e muito mais -, Jessica nunca fica entediada.