A constipação significa algo ligeiramente diferente para cada pessoa. Em geral, os sintomas incluem:
- movimentos intestinais infrequentes
- fezes difícil-para-passar ou duras que causam esforço
- uma sensação de esvaziamento incompleto do intestino após um movimento intestinal
Quase todo mundo fica constipado de uma vez ou outra. Na maioria das vezes, não é nada para se preocupar. Uma mudança na rotina, viajando, comendo mal, estresse, tornando-se um pouco desidratado, ou não se exercitando o suficiente pode levar a um surto ocasional de constipação.
Normalmente, você pode resolver seus próprios problemas de constipação modificando sua dieta para incluir mais alimentos ricos em fibras, exercícios, beber mais água ou tomar uma medicação sem receita. Isso é chamado constipação aguda ou de curto prazo.
No entanto, se os sintomas da constipação persistirem por mais de três meses e você já tiver tentado fazer mudanças na dieta e no estilo de vida, pode ter constipação crônica. Provavelmente é hora de visitar seu médico para verificar as condições subjacentes e obter algum alívio.
Marcando uma consulta
Você pode achar embaraçoso falar com alguém sobre a constipação, até mesmo com seu médico. Tenha em mente que seu médico consulta os pacientes diariamente e está familiarizado com esses tipos de sintomas. É importante ter uma conversa honesta com seu médico. Pode ser a única maneira de obter o tratamento que você precisa.
Em geral, você deve tentar algumas mudanças de estilo de vida para sua constipação antes de marcar uma consulta com um médico. Tente beber mais água, comer mais fibras, ou tomar um laxante suave e ver como é. Se já se passou uma semana desde que seu último movimento intestinal ou constipação continua indo e vindo por mais de três meses, é um bom momento para chamar seu médico para agendar uma visita em consultório.
Antes de sua visita, você pode começar a escrever informações sobre seus sintomas. Isso torna mais fácil fornecer uma descrição precisa de seus movimentos intestinais quando você visita um médico.
Descrevendo seus sintomas
Tenha em mente que não há "normal"? número de evacuações. O que é considerado regular é diferente de pessoa para pessoa. Para alguns, isso significa ter um movimento intestinal duas vezes por dia. Para outros, significa ter um movimento intestinal três ou quatro vezes por semana.
A constipação pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes, por isso é importante ser específico ao descrever seus sintomas para um médico. Você pode achar que é grosseiro descrever um movimento intestinal em voz alta, mas seu médico não poderá ajudá-lo se não souber o que está acontecendo.
Durante a visita do seu médico, tente comunicar as seguintes informações sobre seus sintomas:
- com que freqüência você tem evacuação e se seus sintomas são contínuos ou
- se você está se esforçando ao ter uma evacuação
- se suas fezes são irregulares ou duras
- se você tiver uma sensação de evacuação incompleta após uma evacuação
- se você tem um sentimento de bloqueio
- se você tiver que usar os dedos ou outras manobras manuais para ajudar a passar as fezes
- se tiver quaisquer outros sintomas, como dor abdominal, gases, inchaço, vómitos ou sangue nas fezes ou no papel higiénico
- se você perdeu peso recentemente sem tentar
Perguntas para perguntar ao seu médico
Tente preparar uma lista de perguntas para perguntar ao seu médico antes da sua visita. Às vezes, as consultas médicas podem ser apressadas, ou você pode se sentir nervoso demais e esquecer o que queria perguntar. Vindo com uma lista pode ajudar.
Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer:
- O que mais poderia estar causando meus sintomas?
- Mais testes diagnósticos são necessários?
- Há algo que eu precise preparar para um teste de diagnóstico, incluindo restrições alimentares?
- Quais tratamentos estão disponíveis para gerenciar meus sintomas?
- Quanto tempo devo tomar um determinado medicamento?
- Quais são os efeitos colaterais de tais medicamentos?
- Se o tratamento inicial não funcionar, quais são os próximos passos?
- Eu poderia ter síndrome do intestino irritável com constipação (IBS-C) ou constipação crônica idiopática (CIC)?
- Devo parar de tomar qualquer um dos meus medicamentos, suplementos ou vitaminas atuais?
- Como faço para manter um diário dos meus movimentos intestinais?
- Quando a constipação pode ser uma emergência? Há algum sintoma específico a observar?
- Quais alimentos devo evitar? Quais alimentos devo adicionar à minha dieta?
- Há outras mudanças que devo fazer no meu estilo de vida?
- Quando posso esperar obter os resultados do meu teste?
- Quando devo agendar uma visita de acompanhamento?
- Devo receber um encaminhamento para um especialista (gastroenterologista)?
A linha de fundo
Não tenha medo de consultar um médico se estiver preocupado com seus movimentos intestinais. Se você decidir marcar uma consulta, esteja certo de que está pronto para falar sobre seus sintomas e venha preparado com algumas perguntas para não deixar sua consulta confusa.
Embora surtos ocasionais de constipação sejam completamente normais, se seus sintomas persistirem por meses, é importante consultar seu médico. Embora raro, permitir que problemas de constipação não sejam controlados por muito tempo pode levar a complicações desagradáveis, como hemorróidas e prolapso retal. Se alguma coisa, a constipação pode colocar um amortecedor em sua vida social. Receba o tratamento que você precisa mais cedo ou mais tarde.
