O que é o joanete de alfaiate?
O joanete de alfaiate, também chamado de bunionette, é um caroço ósseo que se forma ao longo do lado do dedinho do pé. Acontece quando o quinto osso metatársico aumenta ou se desloca para fora. O quinto metatarsal é o osso muito inferior no dedinho do pé. Um joanete pode ser doloroso, especialmente se ele se esfregar no seu sapato.
Um joanete de alfaiate é semelhante a um joanete regular, mas em um local diferente. Os joanetes típicos crescem no interior do pé abaixo do dedão do pé. Os joanetes de alfaiate crescem do lado de fora do pé na base do dedinho do pé.
Os joanetes de alfaiate não são tão comuns quanto os joanetes regulares. Em um estudo apresentado no encontro anual do American College of Rheumatology, os pesquisadores examinaram participantes com distúrbios do pé. Apenas 4% da população do estudo tinham joanetes de alfaiate, enquanto 39% tinham joanetes regulares.
Sintomas
Um joanete de alfaiate é um inchaço do lado de fora do dedinho do pé. A colisão pode começar pequena, mas crescer com o tempo. Também pode ser vermelho e doloroso. O joanete pode ficar mais inchado e dolorido quando se esfrega no seu sapato.
Você pode obter esse tipo de joanete em um ou ambos os pés. O joanete em um pé pode ser pior do que aquele no outro pé.
Causas
Você pode fazer com que esse tipo de joanete use sapatos mal ajustados, como sapatos estreitos e de salto alto. É mais provável que você obtenha um joanete de alfaiate se herdou um problema estrutural nos pés de seus pais. Esse problema pode ser que o osso do dedinho esteja em posição anormal ou a cabeça do osso esteja aumentada, o que faz com que o osso saia do lugar.
Outras causas incluem:
- um pé que se inclina para o exterior (pé invertido)
- ligamentos soltos no seu pé
- osso quinto metatarso inferior ao normal
- músculos da panturrilha
O joanete de alfaiate geralmente começa quando você é jovem e gradualmente piora com o tempo. Quando chegar aos 40 anos, o joanete pode ser doloroso.
Você sabia?
O joanete de alfaiate recebeu esse nome centenas de anos atrás, quando os alfaiates sentavam-se de pernas cruzadas com as bordas externas dos pés pressionadas contra o chão. Como o dedo mínimo de um alfaiate se esfregava no chão, uma protuberância se formava na base do dedo do pé.
Como é diagnosticado
Um podólogo deve ser capaz de diagnosticar o joanete do alfaiate apenas olhando para o seu pé. Um raio X pode mostrar problemas com o osso do dedinho.
Como tratá-lo em casa
Algumas modificações simples podem ajudar a aliviar a dor do joanete de um alfaiate, embora não se livrem do inchaço. Tente estes remédios:
- Coloque um coxim de silicone sobre o joanete do alfaiate para aliviar a dor e evitar que o joanete esfregue contra o seu sapato.
- Use sapatos flexíveis e com uma biqueira larga. Evite usar sapatos estreitos e pontiagudos e salto alto.
- Mantenha gelo no seu pé por 5 a 10 minutos até 3 vezes por dia.
- Tome antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil, Motrin), para reduzir o inchaço e aliviar a dor.
- Faça bezerro estende-se duas vezes por dia. Fique de frente para uma parede com os dedos apontando para a parede. Recue com a perna afetada para esticar a panturrilha. Mantenha a posição por 30 a 60 segundos.
Outras opções de tratamento
Quando os tratamentos caseiros não aliviam o joanete, seu médico pode aplicar injeções de um corticosteroide ao redor da articulação do dedinho do pé. Os corticosteróides ajudam a reduzir o inchaço. Seu médico também pode recomendar uma inserção de sapato feita sob medida para amortecer o joanete e evitar a dor.
Se a dor e o inchaço não desaparecerem, ou se você não puder usar sapatos normais, porque o joanete do alfaiate se tornou tão grande, a cirurgia pode ser uma opção. A cirurgia de joanete é um procedimento ambulatorial, então você vai para casa no mesmo dia da cirurgia.
O cirurgião lhe dará anestesia para prevenir a dor e depois raspar o tecido que está saindo. Seu cirurgião também pode remover parte do osso do dedinho para endireitar o dedão do pé. Este procedimento é chamado de osteotomia. O osso será mantido no lugar com um parafuso, placa ou pedaço de fio de aço.
Expectativas para recuperação
Após a cirurgia de joanete, você precisa manter o peso do pé afetado. Você pode usar muletas ou um andador para ajudá-lo a se locomover. Você pode ter que usar uma tala ou bota por 3 a 12 semanas para proteger seu pé enquanto ele cura. Você terá que ficar em casa do trabalho por algumas semanas, especialmente se seu trabalho envolve muita caminhada.
Tratamentos não-cirúrgicos podem muitas vezes resolver os sintomas dos joanetes dentro de 3 a 6 meses. Com a cirurgia, a recuperação total pode levar até três meses. Inchaço no dedo do pé afetado pode demorar até um ano para cair completamente.
Fazer exercícios de pé e tornozelo após a cirurgia pode ajudar a manter as articulações flexíveis durante a cicatrização. Você também pode precisar de fisioterapia. Experimente estes exercícios para os pés para ajudar a fortalecer o pé.
Outlook
A cirurgia conserta com sucesso o joanete em 85% do tempo. Às vezes, um joanete de alfaiate pode voltar após a cirurgia. Usar sapatos estreitos após a cirurgia torna o joanete mais propenso a voltar.
Como evitar joanetes de alfaiate
Para evitar o joanete de alfaiate, use sempre sapatos largos e flexíveis com uma biqueira larga. Evite sapatos estreitos e pontiagudos que apertam os dedos dos pés juntos. Toda vez que você comprar sapatos novos, faça um teste para ter certeza de que eles são espaçosos o suficiente para seus pés.
