O que é um calo plantar?
Os calos plantares são uma pele dura e espessa que se forma na superfície da parte inferior do pé (o lado plantar). Os calos plantares ocorrem comumente na fáscia plantar. Esta é a faixa espessa de tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés e à bola do pé. Eles podem ser desconfortáveis, mas são muito tratáveis.
Os calos plantares são extremamente comuns. Eles não são motivo de preocupação a menos que certos sintomas problemáticos surjam ao lado deles.
Quais são os sintomas de um calo plantar?
A pele de um calo plantar é cinza ou amarelada. A pele também pode se sentir dura, áspera, seca e escamosa. Pode ser doloroso quando a pressão direta é aplicada à área.
Os calos plantares podem ser grandes, cobrindo um amplo espaço do calcanhar ou a bola do pé.
Como os calos plantares diferem dos outros crescimentos da pele
Por causa do quanto usamos nossos pés todos os dias, eles são propensos a muitos crescimentos diferentes. Você pode não ter certeza se você desenvolveu um milho ou uma verruga plantar em seu pé, em vez de um calo.
Um milho é um pequeno pedaço de pele espessa com um plug no centro. Os grãos geralmente se desenvolvem nos topos e laterais dos dedos dos pés.
As verrugas plantares, por outro lado, são freqüentemente encontradas na parte inferior do pé. As verrugas têm aparência de couve-flor, com pequenos pontos pretos no centro. Uma verruga plantar pode sangrar quando você caminha sobre ela.
As verrugas plantares não apresentam estrias na pele (ranhuras gravadas) quando se desenvolvem no pé. As verrugas plantares são mais dolorosas quando a pressão de um lado para o outro é aplicada, enquanto os calos plantares podem causar dor quando a pressão direta é aplicada à área.
O que causa calos plantares?
Os calos se formam quando há pressão ou fricção freqüente aplicada a uma área específica. É por isso que os calos são tão comuns em nossos pés, que suportam nosso peso corporal. Os calos formam uma proteção para a pele contra essa pressão.
O uso de sapatos com meias finas ou sem meias, por exemplo, pode ser responsável por aplicar pressão excessiva nos pés. Os saltos altos, que na maioria das vezes são projetados para a moda e não para conforto ou praticidade, são frequentemente os piores transgressores.
Altos níveis de atividade, especialmente aqueles que exercem pressão sobre os pés, também podem contribuir para os calos plantares. Corredores e atletas, por exemplo, ou aqueles que andam em vez de dirigir são mais propensos a calos plantares.
Há evidências de que fumar pode aumentar a probabilidade de desenvolver calos nos pés. Isto é pensado para ser devido à constrição dos vasos nas extremidades que é causada pelo tabagismo. Isso pode levar ao declínio ou atrofia do tecido subcutâneo. Eventualmente, isso pode causar aumento do contato entre os ossos e a pele, criando mais calos.
Deformidades ósseas também podem ser responsáveis. Às vezes, uma deformidade óssea resultará em pressão excessiva sendo aplicada a certas áreas do pé, especialmente se a marcha de uma pessoa for alterada como resultado da deformidade.
Quando ver um médico
Calos plantares, embora desconfortáveis, não garantem automaticamente uma visita a um médico. Em alguns casos, no entanto, você deve marcar uma consulta com seu clínico geral ou podólogo. Essas instâncias incluem:
- Se você tem diabetes, doença cardíaca ou problemas circulatórios. Se você tem uma dessas condições, você tem um risco maior de desenvolver uma infecção. Se você tem danos nos nervos da diabetes, isso pode ser perigoso. Marque uma consulta com seu médico imediatamente se você tiver uma dessas condições e tiver qualquer alteração em seus pés.
- Seu calo tem um líquido claro ou descarga pus. Este é um sinal de que o calo está infectado ou ulcerado e precisa de tratamento imediato.
- Se os seus calos plantares são recorrentes. Seu podólogo ou cirurgião ortopédico pode ajudá-lo a determinar por que seus calos continuam retornando.
- Se você perceber que seu calo está vermelho, particularmente dolorido ou quente ao toque. Esses sintomas podem sinalizar uma infecção.
Como o calo plantar é tratado?
A maioria dos calos plantares pode ser tratada em casa. Molhar os pés em água morna por pelo menos dez minutos, e usar hidratantes e loções espessas quando a pele estiver seca pode ajudar a suavizar o calo. Você também pode usar pedras-pomes ou arquivos de metal para reduzir o calo. Este tratamento é mais eficaz depois de encharcando seus pés em água morna.
Pastilhas de sapato e sapatos com mais apoio e acolchoamento também podem ser usados para aliviar a pressão em áreas problemáticas.
Se os tratamentos em casa não forem eficazes, o médico pode ajudá-lo a tratar o calo plantar. Seu médico tem dois métodos principais de tratamento de calos plantares. A primeira é remover a pele grossa do calo com um bisturi. A segunda é aplicar emplastros ou cremes contendo 40 por cento de ácido salicílico ao calo. O último é mais eficaz quando reaplicado diariamente, e quando é usado depois de usar uma pedra-pomes ou arquivo de metal para remover o calo.
Para evitar calos plantares a longo prazo, seu médico pode aconselhá-lo a usar um tipo diferente de sapato que seja mais adequado à forma do pé e ao arco do pé. Eles também podem ver sua marcha e determinar se é por isso que você desenvolve calosidades.
Se uma deformidade óssea está causando os calos e outros sintomas, seu médico pode recomendar uma cirurgia para corrigi-la.
Qual é a perspectiva para um calo plantar?
Os calos plantares são extremamente comuns entre pessoas de todas as idades. Se o calo não está afetando a maneira como você anda ou mostrando sintomas de uma infecção, não é motivo de preocupação.
Na maioria dos casos, os tratamentos caseiros devem ajudá-lo a administrá-los.
Se você está experimentando calos plantares regulares no mesmo lugar, converse com seu médico para descobrir o motivo.
Se você tiver diabetes e desenvolver um novo calo plantar, ou notar mudanças em um já existente, marque uma consulta com seu médico. Diabetes pode causar danos nos nervos e perda de sensibilidade nos pés. Isso pode significar que uma infecção pode passar despercebida até se tornar muito perigosa.
