O que é dormência de dedos?
A dormência dos dedos pode causar formigamento e sensação de formigamento, como se alguém estivesse tocando levemente os dedos com uma agulha. Às vezes a sensação pode se sentir levemente queimando. A dormência dos dedos pode afetar sua capacidade de pegar as coisas. E você pode se sentir desajeitado ou perder a força em suas mãos.
A dormência dos dedos pode variar de um sintoma que ocorre ocasionalmente a algo que prejudica sua capacidade de realizar tarefas diárias. Mas quaisquer que sejam seus sintomas, os tratamentos não invasivos estão sempre disponíveis.
Quais são as possíveis causas de dormência dos dedos?
Os nervos do seu corpo são responsáveis pela transmissão de mensagens para e do seu cérebro. Se os nervos estiverem comprimidos, danificados ou irritados, a dormência pode ocorrer. Exemplos de condições conhecidas por causar dormência nos dedos incluem:
Síndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo que dá sensação à sua mão fica comprimido ou obstruído. Esta condição geralmente causa dormência no polegar e nos dedos indicador e médio.
Radiculopatia cervical
A radiculopatia cervical ocorre quando um nervo que sai do pescoço fica inflamado ou comprimido. Esta condição pode causar dormência como síndrome do túnel do carpo. Também é conhecido como nervo comprimido.
Diabetes
Uma condição chamada neuropatia diabética pode levar a danos nos nervos dos pés e mãos. Você geralmente experimentará primeiro dormência nos pés.
Doença de Raynaud
A doença de Raynaud provoca espasmos nas pequenas artérias dos seus dedos, ou abre e fecha muito rápido. Isso pode causar dormência e afetar sua circulação.
Artrite reumatóide
A artrite reumatoide (AR) é um distúrbio autoimune que causa inchaço, sensibilidade e dor nas articulações. Essa condição também pode causar formigamento, dormência e queimação nas mãos.
Enfarte do nervo ulnar
A síndrome do túnel do carpo afeta o nervo mediano do braço, mas o aprisionamento do nervo ulnar afeta o nervo ulnar que corre no lado do dedo mínimo do braço. Isso geralmente causa dormência nos dedos mindinhos e anelar.
Causas menos comuns de dormência dos dedos podem incluir:
- amiloidose
- cisto de gânglio
- Guillain-Barr? síndrome
- HIV
- AUXILIA
- Doença de Lyme
- esclerose múltipla (EM)
- efeitos colaterais de medicamentos, como drogas quimioterápicas
- Síndrome de Sjögren
- acidente vascular encefálico
- sífilis
- vasculite
- deficiência de vitamina B-12
- Hanseníase ou lepra
- fraturas do pulso ou mão
Quando é uma boa ideia consultar um médico?
Às vezes, formigamento e dormência podem ser sintomas de uma emergência médica. Isto é verdade quando uma pessoa está passando por um derrame, que é quando um coágulo de sangue ou sangramento afeta o cérebro. Se você tiver algum dos seguintes sintomas, procure ajuda médica imediatamente:
- confusão
- dificuldade ao respirar
- tontura
- dormência na mão ou no dedo
- uma dor de cabeça severa
- fala arrastada
- fraqueza súbita (astenia) ou paralisia
Se os seus sintomas começarem a ocorrer regularmente, interferirem com as suas atividades diárias ou causarem uma quantidade significativa de dor e desconforto, consulte o seu médico.
Como a dormência do dedo é diagnosticada?
O seu médico começará a diagnosticar a dormência do dedo, fazendo um histórico médico e examinando o braço, a mão e o dedo. Em alguns casos, seu médico pode recomendar que você consulte um médico especialista, como um médico ortopedista especializado em cuidar de mãos, ou um neurologista que possa testar sua função nervosa.
Os médicos geralmente pedem uma ressonância magnética quando a pessoa tem dormência nos dedos. Essa varredura ajuda os médicos a ver áreas onde os ossos nos seguintes locais podem ter saído do lugar:
- pescoço
- ombros
- braços
- pulsos
- dedos
Ossos que saem do lugar podem causar compressão em seus nervos.
Os exames de sangue também podem ajudar o médico a diagnosticar condições que causam dormência nos dedos, como deficiência de AR ou vitamina B12.
Como a dormência do dedo é tratada?
Seu médico pode recomendar medicamentos sem receita médica (OTC) para reduzir a inflamação. Exemplos incluem drogas antiinflamatórias não-esteróides, como o ibuprofeno.
Outra opção é usar uma cinta ou tala. Isso ajudará você a manter o cotovelo ou o pulso em uma boa posição, de modo que o nervo fique menos propenso a ser comprimido. Encontre chaves e talas na Amazon.
Em casos raros, seu médico pode recomendar tratamentos mais invasivos se as opções OTC não funcionarem. Injeções de esteróides podem ajudar a aliviar a inflamação.
A cirurgia pode diminuir o dano do nervo ou remover ou reduzir os ossos que estão pressionando o nervo. Esses procedimentos incluem:
- liberação do túnel cubital
- transposição anterior do nervo ulnar
- epicondilectomia medial
Descansar a mão e o pulso geralmente é uma das melhores maneiras de reduzir a inflamação quando você está em casa. Você também pode aplicar gelo na área afetada.
Exercícios para esticar a mão e o pulso também podem reduzir o desconforto. Exemplos incluem:
- esticando os dedos o máximo que puder e mantendo a posição por cerca de 10 segundos
- movendo as mãos no sentido horário cerca de 10 vezes, depois invertendo a direção para reduzir a tensão muscular
- rolando os ombros para trás cinco vezes e depois para a frente cinco vezes para mantê-los relaxados
Repita estes exercícios ao longo do dia para reduzir a tensão nos músculos.
A dormência do dedo pode ser evitada?
Várias causas associadas à dormência dos dedos são devidas a lesões por excesso de uso. Estes ocorrem quando uma pessoa se envolve em movimentos repetitivos que podem irritar ou danificar os nervos e causar dormência.
Formas de evitar lesões por movimento repetitivo incluem:
- praticar boa postura e forma ao usar uma ferramenta, teclado ou outro dispositivo que possa resultar em lesões por movimentos repetitivos
- fazendo uma pausa da sua atividade a cada 30 a 60 minutos
- alongando os músculos que você está usando para reduzir a tensão
- comprar dispositivos ergonômicos ou de apoio, como um suporte de pulso ou um descanso de pulso para um teclado
Qual é a perspectiva para pessoas com dormência nos dedos?
A dormência dos dedos é usualmente tratável se não for acompanhada por sintomas que requeiram atenção médica de emergência. Descanso pode ajudar a reduzir lesões por excesso de uso. Um médico também pode recomendar tratamentos médicos mais específicos, dependendo da causa subjacente da sua condição.
Normalmente, quanto mais cedo você tratar a dormência do dedo, menor a probabilidade de os sintomas permanecerem permanentes. É importante não ignorar seus sintomas.
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